Raskaushieronta arkistot

Hieronnat jatkossa tiistaisin ja keskiviikkoisin.

by KehoWellnessHieronta, Liikunta, Pienryhmät, Purentalihashieronta, Raskaushieronta 11 syyskuun, 202611 syyskuun, 2026No Comments

Hieron jatkossa Vetreellä (entinen Lihashuoltokeskus Nurmijärvi) tiistaisin ja keskiviikkoisin. Ajanvaraus on minun kautta joko viestillä/soittamalla puh. 0400 230 337 tai suoraan vastaanotolla käynnin yhteydessä. Aikoja tarjolla noin TI klo 11.00-17.30 ja KE klo 10.00-18.00. Myös muut ajat mahdollisia, riippuen varatuista ajoista. Ohjaan Tiistai-iltaisin klo 18.30 ulkotreenejä kirkonkylällä, joihin pääsee mukaan 13,50€ krt maksulla mukaan. Ilmoittautumiset …

Lihashuoltotunnit 26.9.2024 Lihashuoltokeskuksella

by KehoWellnessRaskaushieronta 25 elokuun, 2024No Comments

Näillä tunneilla keskitytään huoltamaan kehoa sekä mieltä. Tunti sisältää liikkuvuutta edistäviä rauhallisia liikkeitä, venytyksiä sekä rentoutusharjoituksia. Tämä tunti sopii kaikentasoisille ja ikäisille liikkujille. Tällä tunnilla ei nosteta sykettä tai tehdä hyppyjä. Tunnille saa halutessaan ottaa oman maton. Lainamattoja on kaikille osallistujille. Tämän syksyn ensimmäiset lihashuoltotunnit ovat Lihashuoltokeskuksella: TORSTAINA 26.9.2024 klo 17.45-18.45 klo 19.15-20.15 Tunneille mahtuu …

Raskaushieronta ja synnytyksen jälkeinen hieronta

by KehoWellnessHieronta, Raskaushieronta 4 helmikuun, 202423 helmikuun, 2024No Comments

Uusia hierontapalveluita nyt varattavissa: Raskaushieronta ja synnytyksen jälkeinen hieronta Raskauden aikana keho käy läpi paljon muutoksia esim. painopisteen vaihteluita ja asentomuutoksia. Kehossa voi ilmetä erilaisia kiputiloja lantion ja alaselän alueelle sekä niska-hartiaseudun alueelle. Raskaushieronnassa ja synnytyksen jälkeisessä hieronnassa voidaan hoitaa näitä ongelmakohtia äidille mahdollisimman rentouttavissa asennoissa raskaushieronnatyynyjä hyödyntäen. Hieronnat toteutetaan pääsääntöisesti kylkimakuulla ja puoli-istuvassa asennossa. …