Suunnitellaan juuri sinun työyhteisölle sopiva liikuntahetki. Se voi olla yksittäinen liikuntakerta, viikottainen liikuntahetki tai vaikka hyvinvointipäivän yhteydessä tehtävä harjoitus.
Tunti voi olla esim. kehonhuoltoa, lihaskuntoharjoittelua, liikunnallista kisailua tai räätälöidysti sovittua liikkumista.
Tunti voidaan toteuttaa ulkona tai sisällä, mikäli yrityksellä on mahdollisuus sisätilojen hyödyntämiseen esim. iso kokoustila/kuntoilutila/kuntosali.
Taukojumppahetkiä voidaan myös suunnitella sopimaan esim. kokoustiloihin tai muuten avarampaan tilaan työpaikalla.
Tunnit ovat toteutettavissa sovitusti Nurmijärvellä ja sen lähialueilla. Sovitaan yhdessä teille sopiva liikuntapaketti. Lisätiedot ja tarjoukset tunneista osoitteesta: janina@kehowellness.fi