Raskauden aikana keho käy läpi paljon muutoksia esim. painopisteen vaihteluita ja asentomuutoksia. Kehossa voi ilmetä erilaisia kiputiloja lantion ja alaselän alueelle sekä niska-hartiaseudun alueelle. Raskaushieronnassa ja synnytyksen jälkeisessä hieronnassa voidaan hoitaa näitä ongelmakohtia äidille mahdollisimman rentouttavissa asennoissa erilaisia tyynyjä hyödyntäen.
Hieronnat toteutetaan pääsääntöisesti kylkimakuulla ja puoli-istuvassa asennossa. Käytössä on erilaisia tyynyjä, joilla asentoja saadaan muutettua hieronnan aikana äidille sopivaksi niin raskauden aikana kuin raskauden jälkeen.
Milloin tulla raskaus- tai synnytyksen jälkeiseen hierontaan?
Raskaushierontaan voi tulla missä vain raskauden vaiheessa. Hoidossa otetaan huomioon aina sen hetken raskauden vaihe ja sen tuomat muutoksen kehoon. Hoidot toteutetaan aina asiakas kuunnellen. Synnytyksen jälkeinen hieronta sopii myös vastasynnyttäneille.
Synnytyksen jälkeiseen hierontaan voit ottaa myös vauvan mukaan hoitoon. Hoidon aikana vauvaa voi tarvittaessa esim. syöttää. Tämä on huomioitu varatussa hoitoajassa.
Voit varata ajan myös tavalliseen hierontaan, mutta huomioithan, että tällöin käytössä ei ole raskaushierontaan kuuluvia erikoisvälineistöä kuten tyynyjä.
Raskaushierontaan ja synnytyksen jälkeiseen hierontaan tullessa huomioithan vielä erityisesti nämä vasta-aiheet eli esteet hieronnalle:
- Kuume, muut infektiot
- Verenvuoto emättimestä
- Vatsan tai lantion alueen jatkuva kipu/krampit
- Säännölliset supistukset ennen RV 37
- Voimakas turvotus alaraajoissa (jalkojen osalta hieronta vain kevyesti)
- Laskimotukokset
- Raskausmyrkytys
Mikäli mietit hierontaan tulemista raskaana, olethan yhteydessä minuun ennen ajanvarausta ja pohditaan yhdessä vaihtoehtoja.
Hinnasto ja kuvaus hieronnoista:
Raskaushieronta ja synnytyksen jälkeinen hieronta 60 min – 65€
(Puolihieronta, keskitytään ongelma-alueisiin esim. jalkoihin tai niska-hartiaseudun alueeseen)
Raskaushieronta ja synnytyksen jälkeinen hieronta 90 min – 95€
(Kokovartalohieronta, jossa hoidetaan keho päästä varpaisiin)
Raskaushieronta on myös oiva lahjaidea odottavalle äidille esim. Babyshower lahjaksi. Tämä hieronta on hyvä hetki äidille tulla rentoutumaan raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen.
Otathan yhteyttä, mikäli heräsi jotain kysyttävää:
0400 230 337/KehoWellness tai s-postilla: janina@kehowellness.fi