Hieronnat jatkossa tiistaisin ja keskiviikkoisin.

by KehoWellnessHieronta, Liikunta, Pienryhmät, Purentalihashieronta, RaskaushierontaPosted on No Comments

Hieron jatkossa Vetreellä (entinen Lihashuoltokeskus Nurmijärvi) tiistaisin ja keskiviikkoisin. Ajanvaraus on minun kautta joko viestillä/soittamalla puh. 0400 230 337 tai suoraan vastaanotolla käynnin yhteydessä. Aikoja tarjolla noin TI klo 11.00-17.30 ja KE klo 10.00-18.00. Myös muut ajat mahdollisia, riippuen varatuista ajoista. Ohjaan Tiistai-iltaisin klo 18.30 ulkotreenejä kirkonkylällä, joihin pääsee mukaan 13,50€ krt maksulla mukaan. Ilmoittautumiset …

Read more ”Hieronnat jatkossa tiistaisin ja keskiviikkoisin.”

KESÄN ULKOTREENIT 29.4.-17.6.2025

by KehoWellnessLiikunta, Pienryhmät, RyhmäliikuntaPosted on No Comments

Kesän ulkotreenit ovat pian täällä! Ilmoittautuminen on nyt käynnissä. ULKOTREENIT NURMIJÄRVEN KIRKONKYLÄLLÄ TIISTAISIN 29.4.-17.6.2025 Treenit toteutetaan Krannilan ulkokuntoilualueelle (Pinomäentie 12, 01900). Alueella on muutamia painopakkalaitteita sekä Street Workout alue. Lisäksi tuon liikuntavälineitä mukana, jotta saadaan hyvät treenit koko keholle. Tunteja voidaan pitää myös esim. Myllykoskella tai Parkkimäessä toiveiden mukaan. Ulkotunnit 29.4.-17.6.2025 TIISTAISIN: SUMMER OUTDOOR EASY …

Read more ”KESÄN ULKOTREENIT 29.4.-17.6.2025”

TREENIPERJANTAI 7.2.2025

by KehoWellnessLiikunta, Pienryhmät, RyhmäliikuntaPosted on No Comments

TREENIPERJANTAI IS BACK  Kysytyt treeniperjantait jatkuva PE 7.2. kahden eri pienryhmätreenin voimin. Treenipäivän tunnit ovat: KIERTOHARJOITTELU klo 18.00-19.00LIHASHUOLTOTUNTI klo 19.15-20.15 Yhden tunnin hinta 12€Kahden tunnin hinta 22€ (11€/TUNTI). Tuntien maksut laskulla (s-postilla) tai Smartum, Edenred tai E-passin virikemaksuilla. Ilmoittautumiset saman viikon torstaihin (6.2) klo 18.00 mennessä osoitteeseen: janina@kehowellness.fi Tunnit toteutuvat, mikäli tunnille osallistuu 6 hlö/per …

Read more ”TREENIPERJANTAI 7.2.2025”